#해시태그 #보이차 #보이차부작용 #건강차 #차문화 #카페인 #체중감량 #위장장애 #심장박동 #알레르기1 보이차 부작용에 대한 모든 것 보이차는 많은 사람들이 즐기는 차 중 하나로, 건강에 좋은 성분이 많다고 알려져 있어요. 하지만 보이차를 마시는 것에는 몇 가지 부작용이 있을 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 보이차부작용에 대해 자세히 알아보도록 할게요.1. 보이차의 주요 성분과 효과1-1. 카페인 함량보이차에는 카페인이 포함되어 있어요. 카페인은 에너지를 주고 집중력을 높여주는 효과가 있지만, 과다 섭취 시 불면증이나 두통을 유발할 수 있어요. 특히 카페인에 민감한 분들은 주의가 필요해요.1-2. 항산화 성분보이차는 항산화 성분이 풍부해요. 이 성분들은 체내의 유해한 활성산소를 제거해주고, 노화 방지에 도움을 줄 수 있어요. 하지만 과도한 항산화 성분 섭취는 오히려 면역력을 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과도 있으니 적당히 마시는.. 2024. 11. 20. 이전 1 다음
